Diana ist selbstständige Yogalehrerin und schreibt auf diesem Yoga-Blog über ihre Erfahrungen mit Yoga im Unterricht und im Leben.
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Letztens unterhielt ich mich mit einer Freundin über Yoga. Sie geht in Hamburg in eines der „großen“ Yogastudios. Irgendwie kamen wir auf die Frage nach dem richtigen Outfit und sie erzählte, dass dort alle „durchsichtige“ Leggings tragen. Also die schwarzen billigen Leggings, die beim kleinsten dehnen durchsichtig werden. Und damit sie nicht auffällt, trägt sie […]
Na schon alle Weihnachtsgeschenke beisammen? Sonst bin ich immer mehrere Monate im voraus, doch diesmal will es einfach nicht gelingen. Trotzdem habe ich mich intensiv mit konkreten Yoga-Geschenken auseinandergesetzt 😉 Ich habe für Euch Neuheiten und Nützliches in Sachen Yoga herausgesucht, die man gern verschenken kann aber vielleicht auch sich selbst. Lasst Euch inspirieren…
Auch in diesem Jahr gibt es wieder eine Weihnachtsverlosung bei Diana-Yoga. Zu gewinnen gibt es eine von 4 Manduka Sticky Yogamats (Reiseyogamatten) im Wert von je 40,00€. Herzlichen Dank an Manduka, die diesen Gewinn gesponsert haben. Die neue Manduka Sticky Mat ist genauso rutschfest wie ihre großen Schwestern und besonders abenteuerlustig und reisefreudig. Mit ihrer […]
Die kommende Zeit, die angeblich für Frieden, Liebe und Freude steht, kann von vielen nicht so empfunden werden. Sie ist vielmehr mit Einkaufen, sozialen Verpflichtungen, Reisen und vielem mehr vollgestopft. Wenn auf der Arbeit auch noch der Endspurt angesagt ist, wird es für den einen oder anderen einfach zu viel. Wer keine Zeit mehr für […]
Schmerzen im unteren Rücken. Darüber klagen meine Schüler gerade im vermehrten Maße. Warum ausgerechnet jetzt und auch noch so geballt? Das kann viele Gründe haben. Einer ist, dass man sich derzeit noch nicht warm genug anzieht. Das heißt, die Nierengegend ist nicht ausreichend geschützt und wenn der Wind dann fies um die Ecke pfeift, kann […]
Jeder Mensch ist von der Natur mit bestimmten Eigenschaften versehen, die sich nicht ändern lassen. Wer mich kennt weiß, dass ich mich bei der Vergabe der Körpergröße offensichtlich ganz hinten angestellt habe, denn ich bin nur 1,60m groß 😉 In meiner Schulzeit war ich immer die „Kleinste“. Das war manchmal ganz schön schwierig. Es dauerte […]
Lakshmi ist eine weitere Gottheit aus der hinduistischen Mythologie. Sie ist als Gattin von Vishnu bekannt und steht für die Förderung von Wohlstand, Ruhm Schönheit, Reinheit und Anmut, sowohl im materiellen Sinn als auch spirituell. Das Wort“ Lakshmi“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet frei übersetzt „Ziel„. Lakshmi, gesprochen Lack-schmie stellt daher das Ziel des […]
Der Herbst steht nicht nur vor der Tür, sondern hat uns hier im Norden schon kalt erwischt. Regen, stürmische Winde und kühlere Temperaturen bei grauem Himmel sind nun wettertechnisch an der Tagesordnung. Durch die Temperaturschwankungen zwischen Draußen und Drinnen sind Erkältungen auf dem Vormarsch. So wie es aussieht, haben sie in dieser Saison eine längere […]
Bhakti ist Sanskrit und bedeutet grob übersetzt „beten oder sich Gott hingeben“. Jetzt wirst Du sicherlich denken: „beten oder sich Gott hingeben, das hat doch was mit Religion zu tun und Yoga ist doch gar keine Religion?“ Da hast Du Recht und daher muss man das auch eher im übertragenen Sinn sehen. Sucht man nach […]
Ein Sonntag Nachmittag in der Schwerelosigkeit beim Anti-Gravity-Yoga® Bisher kannte ich Anti-Gravity-Yoga® auch nur vom Hören-Sagen, doch nun konnte ich es endlich ausprobieren. Flying-Yogi ist Hamburgs erstes Yoga-Studio, das auch Anti-Gravity-Yoga® anbietet. In einem Beginner-Workshop konnte ich nun die Basics des Fliegens lernen. Eines kann ich schon vorweg nehmen, wer einmal geflogen ist, will es […]
Das Yoga weit mehr als nur ein Trend ist, hat sich nun über den Globus verbreitet. Aber aus dem traditionellen Yoga lassen sich unzählige weitere Yoga-Trends entwickeln. Allerdings sind manche einfach so absurd, dass sie sich hoffentlich nicht durchsetzen werden. Denn der eigentliche Sinn rückt hier immer mehr in den Hintergrund. Oder was hältst Du […]
Wann hast Du Dich eigentlich das letzte Mal nach hinten oder zurück gebeugt? Vielleicht beim Sport? Oder beim letzten Feuerwerk? Im Alltag meist nicht, denn all unsere Tätigkeiten lassen uns stets nach vorne beugen. Zum Beispiel bei allem was vom Boden aufgehoben werden muss. Schuhe binden, fällt im Sommer zum Glück schon mal weg 😉 […]