Jeder benötigt ausreichend Energie, um sein Leben erfolgreich zu meistern und sich ausgeglichen zu fühlen. Oft fehlt diese Energie im Übegang vom Winter zum Frühling. Mit diesen 6 Tipps in diesem Blog-Artikel kannst Du die Frühlingsenergie in Dir wecken.
In diesem 20-minütigen Yoga Nidra Podcast schöpfst du neue Kraft. Körper und Geist erfahren Ruhe und Du kannst damit dein Bewusstsein positiv beeinflussen.
Wer entscheidet bei dir? Kopf, Bauch oder von beidem ein bisschen?
Durch deine Entscheidungen gestaltest du aktiv dein Leben. So trittfst du die richtige Entscheidung:
Nutze diese Tipps aus dem Yoga, um cool und gelassen zu bleiben, wenn es heiß her geht. Beginne mit der richtigen Atemtechnik und lass Spannungen los.
Du hattest dir ganz fest vorgenommen, ein paar Dinge im neuen Jahr zu ändern oder zu optimieren. Der erste Monat ist nun rum, Zeit eine kleine Bestandsaufnahme zu machen. Vielleicht war eines der Dinge, dass du Yoga zu deiner täglichen Routine werden lassen wolltest....
Kennst du das? Du rollst deine Yogamatte aus, und dann weißt du nicht was du üben möchtest?
Das Jahresende ruft uns daher zur Einkehr auf: Was ist im Laufe des Jahres alles passiert? Wo wollen wir im nächsten Jahr hin? Was blieb unerledigt?
Als Kind war Weihnachten noch so richtig aufregend. Ab dem 1. Dezember fieberte ich mit meinem Adventskalender dem Moment am Heiligen Abend entgegen, wo ich vielleicht einen Blick auf das Christkind erhasche, das die Geschenke unter den Baum legt. Die Zeit bis dahin...
Dieser Artikel ist in Kooperation Amazon entstanden und enthält Affiliate-Links. Wenn man ein Yoga-Studio betritt, wird man meist von einer ganz besonderen Atmosphäre empfangen: gedämpftes Licht, besonderes Aroma und leise Klänge lassen einen auf der Stelle entspannen...
Namasté
Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.
Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.
Viel Spaß beim Lesen!
Diana-Yoga Kooperation
