Diana-Yoga

10 Dinge, die du in der Entspannung – Savasana über dich lernen kannst

10 Dinge, die du in der Entspannung – Savasana über dich lernen kannst

Savasana die Endentspannung. Vielleicht ist dies deine Lieblingsübung, vielleicht magst du sie gar nicht. Was allerdings Viele nicht wissen ist, dass du gerade in diesen stillen Momenten viel über dich lernen kannst, während dein Körper zur Ruhe kommt. Dieses vermeintliche Nickerchen sagt mehr über dich aus, als du dir vorstellen kannst. Sei achtsam und lerne in jedem Savasana etwas Neues.

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Den Alltag ent“Stress“en

Den Alltag ent“Stress“en

Gestern hatte ich von meinem unglaublich tollen „Long Slow Deep-Workshop“ mit Bryan Kest geschwärmt aber wie integriert man das in den Alltag? Gerade hyper gestresste Menschen können sich überhaupt nicht vorstellen, dass es sie viel weiter bringt, wenn sie es etwas...

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Om des Tages

Om des Tages

Auch ein leidenschaftlicher Yogi, braucht mal ein wenig Zeit für sich. Nicht weil ich überarbeitet bin, ganz im Gegenteil, sondern vielmehr, um meiner Phantasie und Kreativität freien Lauf lassen zu können. Mit dem Spruch des römischen Philosophen Lucius Annaeus...

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Yoga and Vegetarianism

Yoga and Vegetarianism

Sharon Gannon, einer der Begründerinnen des Jivamukti-Yoga hat seit einem einschneidenden Erlebnis mit 6 Jahren eine sehr enge Beziehung zu allen Tieren, ganz gleich ob gefährlich oder eklig. In ihrem Buch Yoga & Vegetarianism erläutert sie auf anschauliche Weise...

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Was ist AcroYoga?

Was ist AcroYoga?

AcroYoga ist, wie so viele moderne Yoga-Richtungen in Amerika entstanden, besser gesagt in San Fransisco. Was im Dezember 2003 durch einen gemeinsamen Freund initiiert, zwischen Jenny & Jason als ContactAcro entstand, hat inzwischen eine große Fangemeinde. Es gibt...

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Was bedeutet Namasté?

Was bedeutet Namasté?

Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Yogalehrer(innen) am Anfang der Yoga-Stunde die Hände vor der Brust zusammen nehmen und sich mit dem Wort „Namasté“ leicht vor den Schülern verbeugen. Und das, obwohl Yoga doch gar keine Religion ist?! Du sagst es wahrscheinlich...

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Yoga Sutra I.2

Yoga Sutra I.2

Heute möchte ich Dir Patanjali’s zweites Sutra vorstellen und Dir die entsprechende Interpretation an die Hand geben. Was ist Yoga? Ein Wort mit vielen Interpretationen und Assoziationen. Yoga Sutra I.2 yoga cittavrtti-nirodhah Das Ziel des Yoga ist erreicht, wenn wir...

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Namasté

Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.

Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.

Viel Spaß beim Lesen!

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Diana-Yoga Kooperation

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