Diana

Yoga-Video: 20 Minuten Yoga-Wohlfühlpraxis

Yoga-Video: 20 Minuten Yoga-Wohlfühlpraxis

Bist du derzeit verunsichert, gestresst oder vielleicht sogar zu Hause unter Quarantäne gestellt?

Oder vielleicht ist es dir momentan nicht möglich Yoga zu üben, da dein Yoga-Studio geschlossen hat.

Ich möchte dich konkret bei der Etablierung einer Home-Yoga-Praxis mit einem 20-minütigen Yoga-Video unterstützen.

Viel Spaß damit.

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Yoga nach dem Joggen und Spazieren gehen

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Meteorologisch hat der Frühling am 1. März bereits begonnen. Alle Frühblüher kämpfen sich durch die Erde ans Licht und die ersten Krokusse leuchten in schillernden Farben. Kalendarisch zieht es sich noch bis zum 21. 03. Aber ganz gleich nach welchem Frühlingsanfang Du...

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Ist Yoga wirklich sicher?

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Diese Frage beschäftigt die Yogaszene seit Januar in Amerika. Den ganzen Rummel bzw. Aufruhr hat sie einem Mann, William J. Broad, zu verdanken. Er ist Autor und hat Anfang Januar einen Artikel im New York Times Sunday Magazin veröffentlicht, der die dortige...

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Was ist ein Ashram?

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Das Wort Ashram bedeutet aus dem indischen übersetzt „Ort der Anstrengung“. Schwerpunktmäßig bezieht sich das aus meiner Sicht mehr auf den Geist und die Seele und weniger auf den Körper. Was macht man in einem Ashram? In einem Ashram, das nicht zwangsweise ein...

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Schmerzfrei in Rückbeugen beim Yoga

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Wenn Rückbeugen im Yoga richtig ausgeführt werden, tun sie richtig gut. Der gesamte Brustkorb weitet sich, man kann tiefer atmen und Rückbeugen machen gute Laune, weil sie Energie bringen. Man kann gar nicht genug davon bekommen. Wenn Du bei Rückbeugen das Gesicht vor...

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Lerne Dich über Yoga besser kennen

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Yoga verändert Dich. Das erzählt Dir Dein Yoga-Lehrer sicherlich immer wieder. Vielleicht hast Du es an Dir schon bemerkt? Doch gerade Yoga-Anfänger fragen sich vielleicht: Was verändert sich? Wann verändert es sich? Und warum muss sich überhaupt etwas verändern? Ganz...

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Yoga Etiquette

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Gehört Yoga zu einem Deiner Vorsätze für 2012? Dann erstmal herzlichen Glückwunsch - eine sehr gute Entscheidung. Dann wirst Du sicherlich auch bald Deinen ersten Schritt in eine Yoga-Stunde setzen. Da Du vielleicht unsicher bist, ob Du alles richtig machst, gebe ich...

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Om des Tages

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2011 ist nun Geschichte und 2012 ist nun Gegenwart und Zukunft zugleich. Wir haben hoffentlich alle aus unseren Fehlern im vergangenen Jahr gelernt und werden es im aktuellen Jahr besser machen. Einige haben vielleicht schon erste Vorsätze gefasst und geplant, andere...

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Namasté

Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.

Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.

Viel Spaß beim Lesen!

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Diana-Yoga Kooperation

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