Yogamatte reinigen

Jede Yogamatte braucht eine andere Pflege

Das regelmäßige Reinigen deiner Yogamatte sollte so selbstverständlich sein wie die eigentliche Yoga-Praxis und verlängert ihre Lebensdauer. Jedes Mal wenn du deine Yogamatte ausrollst, bekommt sie einen Cocktail von Bakterien, Viren oder auch Mikroben ab, selbst wenn dein Yoga-Studio super sauber ist, ganz zu vermeiden ist das nicht. Auch Krankheiten, die sich über die Luft […]

Drishti - der Blickwinkel

Was ist ein Drishti - was bringt er im Yoga?

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Definition Drishti: Ein Drishti ist ein Fokus- oder auch…
Yoga gegen Bürostress

Mit diesen 5 Yoga-Übungen den Bürostress vergessen

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Yoga für die Verdauung

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Gesunde Knie

5 Tipps gegen Knieschmerzen beim Yoga

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Wer aktiv sein will, braucht gesunde Knie, aber was können…
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Kein Yoga ohne Entspannung in Savasana

So entspannst du richtig in Savasana!

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Yoga für Bodybuilder

Ist Yoga auch was für Kraftsportler und Bodybuilder?

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Der Lenden-Darmbein-Muskel Iliopsoas

Yoga Anatomie – der Iliopsoas

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Wenn man Iliopsoas langsam ausspricht hat man fast den Eindruck…
Nartu-Naturkosmetik

Von Yogis für Yogis – Naturkosmetik von nartu

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Ich habe lange gezögert, ob ich einen Artikel über Natur-Kosmetik…
Es kann nur einen Yogalehrer geben

Es gibt nur den einen wahren Yogalehrer!

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Ich habe letzte Woche eine Email von einer Blogleserin bekommen…
Yoga üben immer und überall

Yoga Online Kurse - Vor-und Nachteile

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Mit der steigenden Popularität von Yoga und den unzähligen…