Das Gleichgewicht wieder finden

Schicksalsschläge überwinden und zurück ins Gleichgewicht kommen

In der ayurvedischen Heilkunst ist das Gleichgewicht der Grundstein für Gesundheit und Glück. Wenn die Aspekte unserer Natur, sei es physisch, intellektuell und spirituell zusammenarbeiten, fühlen wir uns energetisch, fröhlich und arbeiten effektiv. Wir sind in der Lage das Leben zu genießen. Manche Situationen in unserem Leben hauen uns einfach um. Wir spüren, dass wir […]

Faszien

Faszien-ierendes!

/
Welchen Einfluss hat das Bindegewebe auf unsere Knie-, Schultern-…
Wie finde ich zu mir selbst?

Wie findest du zu dir selbst?

/
Jeder weiß, dass es nicht den einen Weg zur Selbstverwirklichung…
Schweigepraxis Mauna

Heute schon geschwiegen?

/
  Wie oft am Tag plappern wie einfach darauf los,…
Geh-Meditation - Meditation in Bewegung

Gehmeditation - Meditation in Bewegung

/
Bei Meditation denken wir meist an starres Sitzen im Lotussitz…
Richtig enspannen aber wie

5 Tipps wie du richtig entspannen kannst!

/
Du freust dich die ganze Yoga-Stunde auf die Entspannung…
Yin-Yoga-zu-Hause-ueben

Wie übt man Yin Yoga zu Hause?

/
  Immer mehr Leute entdecken, dass ihnen die langsamen…
Neujahrsvorsaetze-2016-einmal-anders

Neujahrsvorsätze 2016 - einmal anders

/
Gehörst Du auch zu den Leuten, die sich gerne am Ende des…
Beckenboden Yoga

Beckenbodentraining - Verlosung

/
Viele hätten gerne einen Six-Pack, straffere Oberarme oder…
Die schoensten Yoga-Adventskalender

Die schönsten Yoga-Adventskalender

/
Schon als Kind war ich ein großer Fan von Adventskalendern.…
Achtsam-im-Hier-und-Jetzt

Achtsamkeit – DVD-Verlosung

/
Im Moment tönt es aus allen Ecken, so als ob Achtsamkeit…
Danke für das Kompliment

Wie reagiert man auf Komplimente?

/
Findest du es auch schwierig Komplimente anzunehmen? Oft…