Einträge von Diana

Was braucht man zur Entspannung?

Nach jeder Anspannung sollte auch Entspannung folgen. Passiert das lange Zeit nicht, fühlt man sich gereizt und kann krank werden. Mit diesen Tipps kannst du entspannte Momente in den Alltag integrieren, so dass wieder innere Zufriendheit und Harmonie entsteht.

Deine Yogamatte – die gute Freundin

Deine Yogamatte weiß vielmehr über dich als du denkst, wenn sie reden könnte, könnte sie dir unzählige Geschichten über dich erzählen – wie eine gute Freundin. Sie ist Seelentrösterin, Unterstützerin, abenteuerlustig und auch mal anschmiegsam um nur ein paar kleine Beispiele zu nennen.

10 Yoga-Motivationstipps, die auch im Alltag funktionieren

Du hattest dir ganz fest vorgenommen ein paar Dinge im neuen Jahr zu ändern oder zu optimieren. Der erste Monat ist nun rum, Zeit eine kleine Bestandsaufnahme zu machen. Vielleicht war eines der Dinge, dass du Yoga zu deiner täglichen Routine werden lassen wolltest. Es gab ja im Netz einige spannende und interessante Yoga-Challenges, z.B. […]