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A
Abhyanga-Massage – Abhyanga bedeutet liebende Hände und ist eine angenehme ayurvedische Ganzkörper-Öl-Massage
Adho Mukha Svasana – Yoga Übung, adho mukha bedeutet nach unten zeigend, svan bedeutet Hund, abwärtsgerichteter Hund
Anahata-Bereich – bedeutet unbeschädigt, Herz-Chakra
Ardha Matsyendrasana – der Drehsitz
Asana – Haltung oder Yoga Übung
Ashtanga Yoga – Ashtanga bedeutet acht Glieder, eine Yoga-Richtung aus dem Hatha Yoga
Augen-Yoga – Trataka, bedeutet das Starren auf einen fixen Punkt
Ayurveda – Ayuh bedeutet Zeitraum zwischen Geburt und Tod, veda bedeutet das Wissen (Wissen vom Leben)
B
Baddha Konasana – Yoga Übung, gebundene Winkelhaltung
Bakasana – Yoga Übung, der Kranich
Balasana – Yoga Übung, Kindshaltung oder auch Child-Pose (engl.)
Bandha – bedeutet sperren oder hemmen
Bikram – spez. Yogarichtung, erfunden von Bikram Cjhoudhury
C
Chai – mit Ingwer und Kardamom gewürzter schwarzer Tee
Chakra – Energiezentren im menschlichen Körper, es gibt insgesamt 7 Chakren
D
Dahnurasana – Yoga Übung, der Bogen
Dal – besonders zubereitete indische Linsen
Diwali – Anordnung von Lichtern
Dosha – bezeichnet die drei verschiedenen Lebensenergien
E
F
G
Ganesha – Sohn von Shiva und Parvati
Ghee – geklärte Butter und gehört zum Grundnahrungsmittel im Ayurveda
H
Halasana – Yoga Übung, der Pflug
Hanumanasana – Yoga Übung, der Spagat
Hatha Yoga – Hatha bedeutet Kraft, die Hatha Yoga Pradipika ist das Basiswerk des Hatha Yoga
I
J
Jala Neti – Nasenspülung, Krya aus dem Hatha-Yoga
Janu Sirsasana – Yoga Übung, Kopf-über-Knie-Haltung
Jathara Parivartanasana – Yoga Übung, Wirbelsäulentwist
Jivamukti – Jiva bedeutet individuelle Seele, Mukti bedeutet Befreiung
K
Kathak – indischer Tanzstil, vor allem in Nordindien
Kapalabhati – der Feueratem, Krya oder auch Pranayama-Übung
Kapha – Konstitutionstyp im Ayurveda
Krishna – Vishnus achte Inkarnation, wird auch als Inkarnation des Höchsten angesehen
Krya – Reinigungstechniken aus dem Hatha Yoga
Kundalini – kommt von kundala und bedeutet zusammengerollt
L
Lakshmana – Bruder von Rama
Lance Schuler – Gründer von INSPYA Yoga
M
Mala – Gebetskette aus dem Hinduismus und Buddhismus
Mantra – Instrument der Rede, Phrase oder Silbe zur besseren Konzentration
Marjariasana – Yoga Übung, die Katze/Kuh
Matsyasana – Yoga Übung, der Fisch
Mudras – symbolische Handhaltung im Yoga
Mula Bandha – der Wurzelverschluss
N
Namasté – indische Grußformel, die die Erweisung der Ehre ausdrückt
Navasana – Yoga-Übung das Boot, Nava bedeutet Boot
Nadis– Energiekanäle
Nadi Shodana– Wechselatmung
Nasya – ayurvedische Nasen-Behandlung innerhalb der Panchakarma-Kur zur Ausleitung
O
Om Namah Shivaya – Ich verneige mich vor der Gegenwart des (in Dir) Höchsten
Om Shanti – Für den Frieden mit sich selbst und mit „Allem“ was ist
P
Panchakarma – kommt aus dem Sanskrit und steht für die 5 Behandlungsmethoden
Paschimottanasana – Yoga Übung, die sitzende Vorbeuge
Patanjali – indischer Gelehrter und Verfasser des Yoga Sutras
Sri K. Pattabhi Jois – einer der bedeutendsten Vetreter des Ashtanga Yogas
Pitta – Konstitutionstyp im Ayurveda
Prana – die Lebensenergie
Pranayama – Atemübungen
Q
R
Raja Yoga – Raja bedeutet König, Raja Yoga besteht aus acht Stufen
Rama – Vishnus siebte Inkarnation
Rishis – Seher des Hinduismus oder Weiser
S
Salamba Sarvangasana – Yoga Übung, der Schulterstand
Salamba Sirsasana -Yoga Übung, der Kopfstand
Samadhi – die „Erleuchtung“, ein Zustand vollkommener Ruhe und Glückseligkeit
Sanskrit – Die Sprache der Veden
Saraswati – Die Mutter der Weisheit, Brahmas Shakti
Sat Kriya – eine der wichtigsten Yoga-Übungen im Kundalini-Yoga
Sat Nam – Mantra, Bedeutung „die wahre Identität“
Savasana – Yoga Übung die Totenstellung, Sava bedeutet Leiche
Sat Nam – bedeutet das wahre Ich
Shirodara – der Ölstirnguss wirkt beruhigend auf das Nervensystem
Shiva – der möchtigste und meistverehrte Hindu-Gott
Sikh – eine Religion aus dem norden Indiens auch als Sikhismus bekannt
Simhasana – Yoga Übung, der Löwe
Sita – Frau von Rama, Tochter der Erde, steht für die treue Ehefrau
Sukhasana – Yoga Übung, der Schneidersitz
Supta Baddha Konasana – Yoga Übung, gebundene Winkelhaltung (im Liegen)
Supta Padangusthasana – Yoga Übung, Hand zum Fuß-Haltung
Surya Namaskar – der Sonnengruß, surya bedeutet Sonne und namaskar grüßen
T
Tadasana – Yoga Übung die Berghaltung, Tada bedeutet Berg
Trataka – Augen-Yoga
Trikonasana – Yoga Übung das Dreieck, Kona bedeutet Winkel
U
Uddiyana Bandha – die Bauchsperre (Bauchnabel wird zur Wirbelsäule gezogen)
Ujjayi – Ujjayi bedeutet die Siegreiche, eine spezielle Yoga-Atmung
Ustrasana – Yoga Übung das Kamel, Ustra bedeutet Kamel
Uttanasana – Yoga Übung die Vorbeuge, Ut bedeutet intensiv, tan sich strecken oder ausdehnen
V
Vata – Konstitutionstyp im Ayurveda
Vinyasa – vi bedeutet auf besondere Weise und nyasa bedeutet platzieren, frei übersetzt die Anpassung von Atem auf den Körper
Viparita Karani – Yoga Übung, die einfache Umkehrhaltung
Vipassana – Einsicht, übersetzt aus der „Pali“-Sprache
Virabhadrasana 1 – Yoga Übung, Krieger 1 oder Held 1
Vishnu – göttliche, alles durchdringende Kraft
Vrksasana – Yoga Übung der Baum, vrksa bedeutet Baum
W
X
Y
Yoga Sutra – frei übersetzt Yoga-Leitfaden, Sutra bedeutet Faden
Yogi Bhajan – Meister des Kundalini-Yoga
Z