Diana

Diese 6 Tipps aus dem Yoga helfen dir in der Heuschnupfenzeit

Diese 6 Tipps aus dem Yoga helfen dir in der Heuschnupfenzeit

Leidest du auch unter Heuschnupfen oder du kennst jemanden in deinem näheren Umfeld der darunter leidet?
Vielleicht hast du mal beobachtet, dass der Heuschnupfen und seine Symptome bei Stress schlimmer werden.
Mit diesen Tipps, Asanas und Pranayama kannst du nicht nur deinen Stress verringern, sondern dir etwas Linderung bei deinem Heuschnupfen verschaffen.

mehr lesen
Beim Yoga die Hüllen fallen lassen…

Beim Yoga die Hüllen fallen lassen…

In der yogischen Philosophie spricht man von den 5 Hüllen (oder Koshas), die unser wahres Selbst umhüllen. Jede Yoga-Übung (Asana), Pranayama oder auch die Meditation spricht uns auf verschiedenen Ebenen an. Mit Yoga können wir alle Dimensionen ansprechen, sodass wir...

mehr lesen
Die bekanntesten Yoga-Symbole und ihre Bedeutung

Die bekanntesten Yoga-Symbole und ihre Bedeutung

Wir tragen sie gerne als Schmuck, auf unseren Yoga-Outifts und auch als Tattoos, mal dezent oder auch plakativ auf unseren T-Shirts. Wir sind fasziniert von ihnen und fühlen uns auf magische Weise zu ihnen hingezogen. Was bedeuten die verschiedenen Symbole mit denen...

mehr lesen
SUP-Yoga – Yoga auf dem Wasser

SUP-Yoga – Yoga auf dem Wasser

Im Sommer sind die Tage länger und es erwarten uns die Sonnenstrahlen schon früh am Morgen. Aber auch ein lauer Sommerabend lädt uns ein, die Yoga-Praxis einfach mal ins Wasser zu verlegen. Raus aus dem geschlossenen Yoga-Studio und ab nach draußen in die Natur....

mehr lesen
Yoga für Kletterer

Yoga für Kletterer

Mit dem Frühling startet auch wieder die Kletter-Saison. Klettern, sei es in der Natur oder auch in der Halle, ist eine Mischung aus Abenteuer und Meditation. Und es gibt kein schöneres Gefühl, als sich draußen in der Natur zu bewegen. Das Gefühl vom Eins sein mit der...

mehr lesen
So lernst du das „Nein“-Sagen

So lernst du das „Nein“-Sagen

Du kannst schlecht „Nein“ sagen? Du hast auch schon mal zu viel versprochen? Am Samstagvormittag ruft der Chef an und fragt, ob du nicht noch einmal vorbeikommen kannst, um an der wichtigen Präsentation mitzuhelfen. Sonntag wolltest du deinen besten Freunden beim...

mehr lesen

Namasté

Ich bin Diana, Yoga-Enthusiastin und Bloggerin.

Hier schreibe ich über mein Leben als leidenschaftliche Yogini auf und neben der Yogamatte.

Viel Spaß beim Lesen!

Mehr von Diana-Yoga? Melde dich hier zum Newsletter an.

Die Datenschutzerklärung habe ich gelesen und bin damit einverstanden.

Diana-Yoga Kooperation

Diana-Yoga Kooperation

Spendenmöglichkeit

Alles auf Diana-Yoga ist kostenlos!
Wenn du Spaß an dem Content hast und mich unterstützen möchtest, dann freue ich mich über deine Spende.